〔哈哈哈哈哈笑死了，其实脸还是绝的，就是头发乱了点儿，啊也不完全是头发的问题，帘太累了，感觉没睡醒，所以看上去才没有Jing神。〕
何止没有Jing神，尤帘的状态糟|糕到极点，由于客厅里开了灯，镜头再次给过去，这才看清他的眼睛里全是红血丝。
不仅是他，正在各自卧室里穿衣服的其他三人，也面色极差，镜头挨个儿扫过，三人乱七八糟往头上套衣服，穿好后晃晃悠悠走出来，灵魂没带过来地打招呼。
尤其金月，问好时鞠了个躬结果差点儿一头栽下去。
把郑茗吓了一跳，慌忙去接他。
这时，节目画面切换到了MC和嘉宾坐到录制现场的场景，三个固定MC和FOUR四人组正坐在凳子上看着这段视频。
有一个MC看到这里，问四人道：“你们经常是这样的状态吗？”
钟雨回话道：“最近很忙，前段时间刚发了三辑，所以行程比较多，要做宣传，还有各种通告，那天正好是通宵录完节目回去，前一天还开了演唱会，算下来两三天没睡了，才那么困。”
旁边的铭阳补充道：“不仅两三天没睡，还两三天没怎么吃饭，因为时间太紧了，没有办法好好吃一顿，只能抽空啃个面包，那个面包特难吃，里面连个火腿肠都没有。”
金月也说道：“还干巴巴的，吃完喝水都顺不下去，唱歌的时候嗓子好疼的。”
尤帘点头道：“嗯，连我都觉得不好吃，那是真的不好吃。”
三个MC：“……”话题是怎么跑这儿的？
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作者有话要说：晚点儿还有一章，进阶国|民偶像！
61、第61话：进阶国|民偶像
粉丝心疼了。
〔就不能把行程匀开吗？每次一发专辑就忙得要死, 过了宣传期就在家呆着，过劳特别伤身体, 为什么不能平均分配呢？搞不懂。〕
〔姐妹想法是好的, 但是行程问题我感觉不由人，因为艺人跑通告都是那样的, 还有半夜录节目都是很常见的现象，行业不同，不可能朝九晚五双休日什么的。〕
〔唉，睡也睡不好, 吃也吃不好, 话说面包就不能给买个加火腿肠的？为什么要给哥哥们那么难吃的面包, 连我们帘都觉得难吃, 那还能吃吗？！〕
〔帘都觉得不好吃，我的天, 那还是人吃的面包嘛！〕
尤帘的不挑食非常有名, 一般正常的食物出现不了让他反感的情况, 不过没人知道, 其实那几个面包是他们四个自己烤的，因为粉丝送了烤箱。
结果四个人烤多了。把多余的面包装到袋袋里放在厨房, 一段时间后的某一天, 陈经纪去宿舍接他们的时候，知道行程时间太紧，就去厨房给他们拎了一袋面包以备路上充饥。
对，就是那袋他们自己烤的、然后忘记了的、后来放干了的、还给变质了的, 面包。
难吃是正常的，没肚子疼算运气相当好……
其实对于FOUR的这一期《24小时生活录》，很多人的预想是充满笑点、全程高能的那种。
毕竟四人组是鼎鼎有名的‘才华换智商’，那要是傻起来，自己都拦不住。
而节目一开始四人的露面，也确实很与众不同，相比较前几期嘉宾神采奕奕的正常状态，是要有意思得多，可是又很奇怪的，这种的‘有趣’，好像并没有让人哈哈大笑的气氛。
这是一种让人心情不能完全放开的有趣，或许是他们真的太累了，看上去随时要昏厥，这已经超过了逗人开怀的限度，到了使人担心的程度。
郑茗也是这种感觉。
一般来说，MC就是起一个开场引出嘉宾的作用，嘉宾的24小时生活录，MC是不需要全天陪着的，所以郑茗往往打了招呼就撤了，轮到另两个MC的时候也是一样。
但这一次，郑茗不想走，他想跟这四个后辈、四个大男孩儿多说一说，给他们传达一些过来人的经验：
“要爱
四人组靠在沙发上，眼睛都是闭着的，不过还是强打着Jing神没睡着，听前辈说话。
四个人气若游丝道：“是。”
郑茗：“睡眠是最重要的，和吃饭一样重要，吃不好身体不行，睡不好身体更扛不住，你们看看自己现在的状态，你们刚多大年纪，就这么疲惫不堪了，Jing气神被透支光整个人就完了，听懂了没？”
四人：“懂。”
画面又转到录播现场，另两位MC对郑茗埋怨道：“郑哥，你少说两句他们不就能多睡一会儿了吗？”
“没看见人家孩子们硬扛着听你啰嗦吗，你还在那儿说个没完。你们四个别往心里去啊，郑哥的心还是好的，想让你们注意身体，就是年纪大了，比较爱唠叨。”
铭阳：“我们知道，没关系的。”
钟雨：“唠叨代表关心，谢谢前辈。”
金月：“唠叨挺好的，脑子不老化。”