邢长宁是领航者号上的机要文书。
当初加入领航者号时候，邢长宁的各项指标成绩，尤其是身体素质和战斗技巧成绩都是十分优秀的，只不过后来以不喜欢整天打打杀杀为理由，混入了文职人员的队伍。以至于别家舰队在举例子形容领航者号是如何卧虎藏龙时，都会把他拎出来说一说，“人家领航者号上的一个文书，说不定都能一拳头放翻你们这些只知道开炮的大老粗。”
当然这个形容还可以倒过来说，比如“人家领航者号上武力值那么高的人文化水平也远远高出平均线，你再看看你们这些只知道开炮的大老粗。”
哦，也不知道这些只知道开炮的大老粗到底得罪谁了。
虽说是号称“不喜欢战斗”，但是邢长宁却是健身积极分子，和他同级别的船员们大多将自己的单人舱室布置得尽可能舒适放松，邢长宁却是直接将自己的舱室的一小块区域圈起来改造成了健身房，也算是一个小奇葩了。
终于到了属于他的轮休期，邢长宁决定利用这七天的休息时间好好规划享受一下——毕竟张弛有度才是更好的生活之道。
通过脑波辅助装置进行了一场深度睡眠之后，邢长宁又享受了一次在水资源稀缺的飞船上堪称奢侈的泡澡加身体深度清洁的全套服务，走出盥洗室的时候简直神清气爽Jing神焕发，全身上下每一个毛孔都散发着愉快的气息。赤裸着身体进入舱室里的健身区域，邢长宁开始对摆放在正中间的那个健身器材进行设置。这种型号的健身器材采用柔性合金，未启动的时候就像是个不起眼的长方形的金属块，但是启动之后，可以根据使用者的需求进行复杂的拼接、分离和形变，组合成目前市面上比较常用的几十种健身器材。
“021号形态，动感单车。”邢长宁指令说出的下一秒，器材已经开始变形拼装，但是由于他购买的时候考虑到性价比，买的是一个中端的型号，所以除了能够变型的器材种类少了一点点，在拼装速度上 也要比高端产品慢上个十秒左右。不过对于他这种使用者来说，其实都不是问题，正好让他趁着器材变化形态的功夫，做一些前期的准备。
首先要解决的就是服装问题。各种高分子的合成材料生产制作出来的运动服饰，可以完美地兼顾舒适性和便捷性，但是邢长宁所需要的却显然并不是普通款式的骑行装，哪怕目前看来这套连体衣裤的外观，与正常的骑行装没有任何区别。黑蓝灰三种色调拼接而成的服装像是第二层皮肤一样紧密地贴合在邢长宁的身体表面，甚至在没有任何额外保护的胯下做了额外的调整，使得下体的线条在确保安全性的前提下显得流畅又性感。
邢长宁站在全息镜像前面观察了一会儿，又调取了具体的测量数值，发现自己因为最近一段时间任务繁忙，有些忽视了锻炼，以至于腰、腹、腿等几个对于身材来说很重要的数值，都出现了不同程度的上升。说白了就是，他有点变胖了，虽然这种发胖的幅度微乎其微，rou眼根本分辨不出来。
“啧，看来这个假期有事情做了！”邢长宁有些懊恼，却也有些兴奋，嫩红的舌尖舔了舔柔软润泽的下唇，眼睛似乎比方才更亮了。
星际时代的人种经过无数代人的一次次或天然或人工的优化与筛选，不仅去掉了很多致病的基因，其体力与耐力也得到了大幅度的提高，尤其是能够进入太空军的，更是Jing英中的Jing英。正常状态下二十公里的骑行，对于邢长宁来说，并不能说是健身，顶多就算是个热身而已。今天随机模拟出来的全息骑行环境模拟的是高山湖泊，翻过了最后一处山巅到达终点之后，邢长宁觉得热身阶段差不多可以结束，终于到了主菜上场的时候了。
灵活修长的手指在界面上飞快地Cao作了几下，一声轻微的电子提示音响起，表示系统已经开始执行使用者需要的Cao作。邢长宁嘴角扬起一个笑容，带着满满的期待的意味，调整一下周围的环境模拟，开始了下一阶段的骑行运动。
单车周围的环境几乎是无缝衔接到了漫天昏黄的状态，有点类似于地球上的戈壁，但是没有沙尘，也没有大大小小的鹅卵石，地面上干干净净的，只有无数像是放大了千百倍的毛孔一样、能够逼死密集恐惧症患者的坑洼。原本平整的道路消失在了车轮之下，邢长宁却是毫不犹豫地继续向前冲去，车身尽职尽责地完美模拟了每一个细微的震动，被紧身的骑行装裆部分开在两侧的卵囊，在这样剧烈的震动下承受着身体和车座的双重压迫，疼痛之余还泛起了隐隐的酥软和酸麻，让骑行者发出了愉悦的呻yin。
“啊——嗯，对，就是这样……舒服……”邢长宁半眯着眼睛享受这种自主掌控施加在身上的快感，甚至控制着裆部的服装内侧平整光滑的布料表面浮现出细小的凹凸不平的胶粒，来增加摩擦过程中的快感。修长有力的双腿不停加速前进，柔软的Yin囊逐渐鼓胀圆润，被胶粒摩擦得发红发热，然而这一切都比不上那突然顶住了后xue入口处的冰冷的柱体。
“啊啊！要来了！”被舔舐得殷红shi润的嘴唇吐露出兴奋的yIn叫，原本包裹紧密的骑行装不知何时，竟然在两个tun丘