后外点冰跳是六种常见跳跃动作里面难度最低的。
这个起跳高度和这样的转速——
郝瑶和徐康明同时挑了挑眉毛。
徐康明更加直接：“只能做2T？”
郁衡随口说：“2T比较稳，好久没有正式练了, 3T怕摔。”
郝瑶心细, 看出郁衡不想给冷苒苒压力, 于是直接对冷苒苒说：“跟我先进前面的排练室练习一下基础动作。”
冷苒苒点头，跟着郝瑶回到了换鞋区。
郝瑶给她递了一双运动鞋，有些羡慕地说：“你的搭档脾气挺好——”
她向来不关心娱乐圈的事情，也不认识郁衡。
冷苒苒觉得脾气好这个词用在郁衡身上有点奇怪，但是几番接触下来，确实不能用脾气不好来形容。
“——不像我老公，他人就是这样，说话急脾气也冲，要是他等会儿说了什么你别在意就是了。”
冷苒苒一愣：“你们结婚了？”
郝瑶笑笑：“双人滑嘛，虽然不是大家想的那么普遍，但是确实情侣不少。”
冷苒苒没有继续八卦下去，认真绑上鞋带，问：“一会儿我们练习什么？”
郝瑶带着她走进排练的练功室：“在冰上起跳的两个关键是滞空时间和训传速度，这个到不用一定在冰上练习，先在地上练熟了，冰上自然就更加容易。”
冷苒苒点点头，这大概是和滑雪的蹦床练习异曲同工。
郝瑶说：“你先跟着我做一下简单的跳跃。”
冷苒苒双腿微曲，在郝瑶的指导下，尽量利用双腿的力量延长滞空时间。
郝瑶十分惊讶：“你的滞空跳完成得太好了，之前有练过吗？”
不仅仅是好，而是比专业运动员都还要好的水准。
这是她的身法带来的天赋。
冷苒苒没有多说，只是说：“练过一点武术和滑雪。”
郝瑶点头：“你的天赋很好，现在我们来练一练分腿转体跳。”
她们从半周分腿跳开始呢，再到一周分腿跳，一边练习，一边观察注意跳跃的高度，调整旋转的力度和方式。
郝瑶说：“现在练的是反直立旋转。起跳的时候，除了滞空高度之外，尽量使身体打开后，快速收紧身体，能提高转体的转速。”
这是之前在准备U型池的时候，李宏图教过的动作。
所以冷苒苒一点就通，学习进度极快。
她在空中的姿态包裹得很紧，起始力道和空中的平衡感都很好。
几个小时之后，她已经能够完成地上两周转体的动作了。
落地之后她在地上通过连续蹦跳卸力，马尾辫随之跳动，看着像只冰冷又活泼的兔子。
郝瑶笑了，很满意地说：“我们现在可以回冰上继续练习，做好摔跤的准备吧。”
冷苒苒点点头，脸上没有什么表情。
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没想到回来的时候，竟然看到李宏宇也在场。
他的偶像包袱明显很重，带着黑色口罩、渔夫帽，站在直播摄像拍不到的死角处。
郝瑶明显吃了一惊，恭恭敬敬地埋头露出大半个后脑勺：“李教好！你怎么想到来看看我们。”
李宏图一乐，看着没那么严肃了：“冠军都拿了，什么时候退役请我喝满月酒？”
郝瑶、冷苒苒：“……”
咋还催生上了呢？
郝瑶偷偷和冷苒苒说：“他是我们队里的红娘，撮合了几对了，逃都逃不掉。”
冷苒苒懂了：“莫非你们……”
郝瑶露出追悔莫及的眼神。
冷苒苒：“……”
她觉得李宏图要是穿到修真界，当一个司命仙官是再适合不过了。
她决定自己没事还是多去找老头儿打几回麻将吧。
要不然，过几天就能看见他蹲在公园相亲角了。
李宏图指指郁衡：“这是这回的？”
冷苒苒冷淡撇清关系：“是观众选的。”
李宏图点头：“知道。”
他投的是景泽，但是被郁衡后来居上。
所以对郁衡初始印象不怎么好。
冷苒苒对李宏图参加投票这件事一无所知。
她很快沉浸在冰上的旋转练习。
在地上滞空高度和旋转速度都有了，但是上了冰就是另外一个故事了。
冰上跳跃根据起跳方式不同分为六种，其中后外点冰跳最简单，而阿克塞尔跳最难。
即使如此，一个1T的后外点冰跳，对于初雪者来说也是从冰上的正常动作到跳跃的艰难跨度。
冷苒苒第一次试跳，就因为起跳踩冰角度不对而根本没有跳起来，直接向前摔倒。
之后的几次，又因为落地不稳而摔倒。
来来回回摔了五六次，还没能成功一个动作。
李宏图眼睛半眯起来