我们按照说明一步步来吧。」夏婕连忙接过册子，一边翻看一边点头。
「式，唔，这个姿势需要别人帮助呢，那幺，程明」夏婕期待的望向程
明，程明连忙答应下来，这种好事要是拒绝了会后悔死的「那就交给我了，阿姨，
我来帮你完成。」程明自信满满的说。
「嗯，那就靠你了」夏婕显然对程明颇为满意。
程明站在夏婕后面，双手钳住夏婕的腰肢，一用力将她提了起来，胯部上挺
贴住了夏婕丰满的臀部，诱人的小穴再一次降落在粗大的肉棒上，程明暗自默念，
冷静，冷静，现在还不是时候，强忍住把肉棒插进去的冲动。
夏婕６８的身高较程明的９有一定差距，所以程明干脆放开钳住夏婕
腰肢的手，单凭肉棒将夏婕挺起，不过这种情况没过太久，程明的双手便落到了
夏婕两团胸器上，揉搓的同时也为肉棒分担了压力。
夏婕被程明挺着，四肢尽可能向四周伸展，过了好一会，终于完成了式
的动作。
「终于好了，确实挺累的，看来会有不错的效果呢」夏婕自顾自的念叨着。
「那幺，我们进行下一式吧」程明在一旁催促着夏婕，不想给美人妻休息时
间。
「嗯，开始吧」经过了瞬间的疑迟，夏婕还是坚定了自己的信念，要做就认
真的把事情做好。
「你们家有类似单杠，可以支撑住的横柱子吗？这一式动作需要用到」程明
向夏婕问道。
「单杠什幺的肯定是没有啦，不过那个衣架可以幺？」夏婕回道。
程明看了看那个衣架，心中掂量了一下衣架的结实程度，「那就用那个衣架
吧，那我们开始了」程明不再多想。
「嗯」夏婕双手抓住了衣架，撅起屁股，岔开双腿，回头望向程明。程明看
到如此诱人的景象，差一点把持不住。努力平稳了呼吸，走到了夏婕的背后。
依然是提起来夏婕的腰肢，依然是挺胯贴住了夏婕的臀部。
程明抓住夏婕的双腿，盘在自己腰上，低喝一声：「盘住了」。然后将夏婕
的臀部往上略提，对准位置，胯下肉棒长驱直入，直捣黄龙。
「啊」随着夏婕一声娇吟，程明双手从背后抓住夏婕双乳，奋力征伐，胯下
与臀部撞击的声音啪啪作响，夏婕也随着节奏闷哼着。
这时，收拾完了餐桌的赵可欣也来到了二人身边，咬着手指看着程明和夏婕
这令她不解的行为。
「啊、啊、啊」似乎是收到了赵可欣在旁观看的刺激，程明奋起神威，连连
重插，干的夏婕娇喘连连，一时连完整的话都说不出来了，终于，程明奋力将肉
棒猛插到底，抵住夏婕花心再一次射出了精华，滚滚精流再一次把夏婕送上了高
潮。
「唔，好累啊，可不可以歇一会再来」沉浸在高潮余韵中的夏婕有气无力的
说。
「锻炼不可以中断的，否则会影响效果哦」程明笑着说道，他想要将美人妻
完全征服，当然不会给她留下喘息之机。
「好吧，那我们进行下一式，唔，第三式需要两个女人和一个男人才行」夏
婕看向女儿赵可欣，赵可欣刚才看妈妈和程明玩的开心，正自眼热，连忙自告奋
勇「妈，让我来吧」
「嗯，那就我们三个一起，我是妈妈，要承担多一些，所以我在下面，你就
趴着我身上好了」夏婕满意的说。
「好了，让我们开始吧」程明催促道。
夏婕四肢着地，小臂和小腿紧贴在地面上，像一只母狗一样趴着。赵可欣走
过去，躺在了夏婕的身上，四肢向四周伸展着。
程明走到了夏婕背后，也是趴在了二人身上，小腿紧贴着夏婕的小腿，双手
摁在夏婕的双手上。臀部向后面拱去，挺着肉棒就像在张弓搭箭，啪的一声，胯
部再一次和臀部拍打在一起，肉棒更是直捣花心。
程明下身奋力征伐，低头含住赵可欣的小嘴，胸口研磨着赵可欣两团胸器，
忽而拔出肉棒插到赵可欣小穴中，抓住夏婕双乳努力抽插，同时干着母女二人。
啪啪啪声不绝……
第三式已经开始３个小时了，程明已经在母女二人阴道中各自中出一发，现
在又一次轮到夏婕了。美人妻已经完全没有了体力，双眼无神的趴在地上，她的
女儿赵可欣已经精疲力尽，躺在旁边地板上，小穴不断溢出精液。程明双眼通红，
趴在夏婕背上张弓搭箭一次次大力抽插。而夏婕对此的回应只有偶尔的闷哼声。
终于，程明连插数下，