吧，我们看不清楚您腹肌发力的方式！”这人听到这话顿时来了兴趣都是一怔喧闹，让俊硕脱掉上衣，俊硕想了一下觉得确实穿着衣服有汗水也不方便，所以就应了众人的要求开始脱起了衣服。坚毅俊郎的面孔，夸张的胸肌，筋实的手臂和饱满挺拔块状腹肌在灯下油光闪亮，激凸乳头放肆的吸引着众人的视线，虽然不是运动紧身裤，但在没有上衣的遮挡的情况下根本掩盖不住俊硕性感异常庞大明显地男性凸起轮廓，看到这一幕所有围观者都倒吸一口凉气，这也太震撼了，怎么会有如此完美的男人。看到众人惊呀的目光俊硕却是习以为常，只是继续躺下来准备进行卷腹运动，“哇，超人教练你这肌肉也太夸张了，这腹肌简直就是比牛排看着都强壮啊！”俊硕听到这话也是无意的将腹肌稍稍绷紧一些，然后说道“脱了上衣就是为了让你们可以了解重训过程中的肌肉运作状况，我会尽可能的展现自己身体的各个部位，让你们可以清楚看见肌肉线条，这样你们也不会觉得抽象难懂。”说着俊硕就开始做起了卷腹，本来就大块的腹肌在一下一下地挤压下，慢慢的变红，看着更像是烤到3分熟的牛排，鲜嫩可口。
过了一会儿，俊硕停止了卷腹转而开始了仰卧起坐，本来修身的运动裤，现在已经无限接近于的紧身裤，本来以为只是脱去上衣的俊硕这时看起来像是全身上下只剩下件内裤，而且尺寸好像还有些太合身，裤子边缘已经在大腿肌上压出几道浅浅的压痕，做完仰卧起坐，起身站挺后的俊硕在学了众人面前展露出自己完美的身材，搭配性感的汗水肌肤跟帅气的脸庞，众人看得目不转睛，雷看见旁人们的反应不禁在一旁沾沾自喜。
阿奇在一旁看着俊硕性感的肌肉忍不住上手想要摸一把，于是说道：“超人教练，练完一套腹肌训练不知是什么感觉，会发烫吗？我想感受一下。”“一般人当然会发烫，但以我的运动量这点运动还没有可以让我发烫的地步，不信你可以来摸一下”俊硕自信的说道，然后转身面对阿奇示意阿奇上手感受一番，阿奇自然是迅速上手摸了起来，深怕速度稍慢便会让到手肥鸭飞掉，当阿奇手接触到俊硕腹肌一瞬间便被这坚硬的手感震撼到了，这么起来除了皮肤温热的触感以外，其他完全像是像皮包裹着的八块钢铁一般，完全按不动。“超人教练，你这.....这还是人的腹肌吗？，怎么会这么硬？”“哈哈哈，吓到你了吧！我的腹肌确实不是一般人能比的了的，迄今为止我还没见过比我腹肌还要强壮的人呢！”听到俊说着话不知周围的人露出了饥渴的表情，此时蓝光监视器后面的九哥和仔哥也是一阵惊奇，然后九哥通过耳麦给现场某个人说了些什么......
这时俊硕站挺了身体，从旁边举起杠铃然后开始了抬举。这是站在角落里的雷悄然说道：“超人教练的胸肌也太大了吧。”听到这话阿奇等人这才注意到俊硕的胸肌在这种发力的情况下居然鼓胀达到不可思议，阿奇随即用手摸了上去，俊硕此刻也没有介意，只当是阿奇在感受自己胸肌的力量，而阿奇被这奇妙的触感所吸引，越来越放肆，不单纯的只是摸了，居然开始揉捏了起来，俊硕感到丝丝侵犯随即故意用力鼓动了胸肌，刚刚还有些许松软的胸肌在一瞬间变得坚硬如铁，阿奇的手被崩了一下，向下移动些，这样一下子触碰到俊硕胸肌下沿激凸的乳头，这是这一摸，俊硕瞬间感觉像是被触电了一般，身体顿时一颤，而此时阿奇的另一只本在腹肌游走的手不经意的碰触俊硕的下体，这一摸阿奇却惊奇的发现，俊硕的下体居然开始膨胀起来，而这些不经意的碰触，俊硕似乎并没有在意，随着触摸的次数跟停留的时间增加，阿奇才发现俊硕的乳头的敏感，只要触碰到乳头俊硕就会有强烈的反应。此时的众人都能看到俊硕的下体已经勃起了，这大场面让在场的人都是激动不已，现场的气氛都逐渐火热了起来。而阿奇也决定接下来要做点什么了..