接下来就在这个小房间里，床边地板上，开始进行《加强体能训练》。
[伏立挺身] 预备、一下二上开始；
一 ~~~~~~ 二；
一 ~~~~~~ 二；
彷佛永无止尽地上上下下，一直到手臂支撑不住自己的身体重量，整个身体在士官长脚边趴下不动了。只见士官长对着我的屁股往下踩，压迫我前面的Yinjing在地板上接吻。
《士官长》：「干他妈的，放个假後体能这麽差，是跟几个女人相干过？啊！」
「报告，没有。」
只见士官长一脚踩着我的屁股，另一脚竟然踏上去我的背上让我趴在地上的胸肌紧紧压在地板上，整个人站在我的身上，晃动着。这时被踩着屁股让Yinjing跟地面接触的屌，竟然因为这样开始勃起。怎麽会这样呢？
《士官长》：「干！还不老实啊！起立後蹲下，开始动作！」
说完士官长离开我的身上，让我站起来之後，进行下个体能动作。
[开合跳] 预备、开始；一二三四、二二三四、三二三四、四二三四；停！
[抓跳] 预备、开始；一二三四、二二三四、三二三四、四二三四；停！
[交互蹲跳] 预备、开始；一二三四、二二三四、三二三四、四二三四；停！
[蛙跳] 预备、开始；一二三四、二二三四、三二三四、四二三四；停！
起立，活动筋骨10秒，再来一次！
这时刚刚微微勃起的屌，随着这些不间断的跳跃动作，上下晃动Yinjing，竟然甩着甩着就越来越硬，最後在进行 [交互蹲跳] 与 [蛙跳] 时，根本是在一柱擎天的状态下完成这些动作。
全程都看在眼里的士官长，并不管我下体Yinjing的变化，直接再下口令。
[仰卧起坐] 预备、开始；一、二、三、四、五、六、七、八、九、十；停！
再来一次！
[仰卧起坐] 预备、开始；一、二、三、四、五、六、七、八、九、十；停！
随着不断地动作，在 [仰卧起坐] 这个姿势下，每一次身体起来向前弯下，腹部都会去顶到自己的胀大的gui头，随着gui头马眼所分泌前列腺ye越来越多的情况下，最後出现一条从腹部到gui头所沾黏的线，让累到瘫软在地板上的我腹肌上留下一条痕迹。
《士官长》：「干！阳痿！你变态啊！哪有人每次加强体能都会起秋！睾丸Jingye太多喔！」
「报告士官长，可以不要禁慾吗？」
《士官长》：「你忘了库房禁慾守则？想射Jing可以啊，一次连续7发我就准你射！」
「报告士官长，每次晚上的加强体能我都会感觉Jingye差不多快喷出来了，没有解放出来我会一直都无法睡觉，这样晚上会吵到士官长睡眠，请示士官长折衷方案！」
《士官长》：「哪来的什麽折衷方案，你什麽身分还有讨价还价的空间，古早时代哪管你去死，硬到睡不着，不会去剁懒趴喔，干！还有力气就表示Cao的不够，来继续！」
「报告士官长，可以到厕所Cao [伏立挺身] 吗？如果Cao到射是不是就不算自慰？」
《士官长》：「可以，只要你能用 [伏立挺身] 在厕所地板Cao干到射出来，就不算你违反规定。」
「报告，是。」
为了能够让胀大的Yinjing顺利消下去，起身後立马冲去厕所地板上，尽管前面的体能已经让双手双脚以及身体疲惫到不行，但为了能够射出这一发，还是到厕所地板上找个角度，用 [伏立挺身] 的姿势开始上上下下，让Yinjing接触地板，藉由触碰来刺激gui头，尝试让屌能够射出Jingye。为了不让我偷懒，士官长竟然开启莲蓬头对着我的背上冲水下去，让我在一边淋水状态下，一边让自己用 [伏立挺身] 刺激。总算在做了不知道几百下的之後，下体有了感觉，一股从睾丸而来的暖流直奔到硬梆梆的Yinjing，循着尿道从shi漉漉的gui头，向着马眼喷发出来。
这时士官长用脚将我的身体翻转成正面，继续用水龙头冲洗着我的身体，从头、胸肌、腹肌、无毛的下体，紧接着士官长用他的脚踩着我刚射完Jingye还有点微硬的屌，前後左右滚动。
《士官长》：「干！阳痿！你的屌变态到这样都能射Jing！以後我看Cao体能就照这样办理好了。呵呵呵！」
《士官长》：「给你5分钟，洗好身体滚到房间内上层床铺睡觉。话说完还剩2分钟！」
Cao玩一整个深夜的体能，再加上自己用 [伏立挺身] 来射Jing，已经虚脱到无力的我，硬撑着无感的四肢，擦乾身体迅速爬上在这个房间里有着上下床舖的上层睡觉。
不一回儿就睡死了，隐约感觉到士官长洗好澡後，也裸着身体看着睡在上舖的我，露出不怀好意的眼神。
未完待续......